Consulta
Terapia presencial y online
Vivir implica enfrentarnos a retos constantemente.
En el camino, es posible que nos encontremos con dificultades y puede que necesitemos ayuda para superarlas.
Alcanzar la felicidad supone la aceptación de nuestras vulnerabilidades y un trabajo consciente de nuestras fortalezas para lidiar con la adversidad, enriquecernos de las experiencias y avanzar desde el amor a quienes somos.
Somos seres únicos, si bien, compartimos la capacidad de sentir.
Descubrirnos, valorarnos y aprender estrategias para una sana autogestión son aspectos fundamentales que nos permiten disfrutar de una existencia serena, consciente y proactiva, sea lo que sea que nos acontezca.
Puede que en estos momentos no sepas cómo hacerlo, cómo lidiar con lo que te ocurre, necesites de alguien que te acompañe, te escuche y te ayude a comprenderte o a adquirir nuevas herramientas.
Me encantará poder ayudarte a poner luz entre la sombra
ANSIEDAD
Conocer tu ansiedad, saber por qué aparece y cómo se mantiene, te ayudará a encontrar el modo de afrontarla.
AUTOESTIMA
Somos personas valiosas por el mero hecho de existir pero, a veces, nos surgen dudas sobre nuestras fortalezas, acarreándonos consecuencias emocionales.
DEPRESIÓN
Cuando los sentimientos de tristeza dirigen nuestra vida, no disfrutamos del bienestar que merecemos.
Recuperar nuestra luz es una prioridad.
FOBIAS
Los miedos irracionales existen y puede que estén limitando nuestra vida.
Es el momento de afrontarlos y superarlos.
DUELO
Perder algo muy querido, ya sea una persona, un puesto de trabajo o un bien material, puede resultar muy doloroso y necesitar de acompañamiento profesional que nos ayude en este proceso.
CRISIS VITALES
Son múltiples los desafíos a los que tenemos que enfrentarnos a lo largo de la vida.
Disponer de buenas herramientas nos acerca a superarlos con éxito.
NIÑOS Y ADOLESCENTES
La infancia y la adolescencia son momentos de nuestra vida muy importantes. Podemos ayudar a nuestros hijos a tener un desarrollo emocional sano.
TERAPIA DE PAREJA
La rutina, hábitos de comunicación inadecuados o la influencia de las dificultades que van surgiendo en el día a día, pueden resquebrajar nuestra relación de pareja.
Es posible volver a reencontranos con nuestro ser amado.
Promoción del bienestar y la salud mental
Desarrollo personal
Cuidar de nuestra salud y bienestar personal va más allá de atender nuestros malestares cuando estos aparecen, ya sean físicos o emocionales.
Asegurar nuestra calidad de vida implica también una labor de prevención y mantenimiento de nuestros recursos.
Por ello, no es preciso que existan dificultades para cuidar de nuestro bienestar. El autocuidado es necesario siempre.
Si quieres trabajar en ti y en tu desarrollo personal:
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Conocerte a ti mismo
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Adquirir nuevos hábitos saludables
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Aprender o mejorar tus recursos personales y sociales
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Resolver dudas puntuales
¡TE ACOMPAÑO!